Mein Yogaweg
Über 25 Jahre Erfahrung, Hingabe und Wachstum
Wie mein Weg begann
Meine ersten Schritte auf dem Yogaweg machte ich vor über 25 Jahren. Seitdem hat mich dieser Weg zuverlässig durch tiefgreifende persönliche Veränderungen und anspruchsvolle körperliche Phasen begleitet.
Schon sehr früh erlitt ich Bandscheibenvorfälle im unteren Rücken und leide seitdem an chronischen Schmerz- und depressiven Phasen. Ohne dieses Erleben wäre ich heute nicht die Yogalehrerin, die ich bin. Aus diesen Erfahrungen heraus bin ich überzeugt: Yoga ist für alle Menschen zugänglich. Denn Yoga ist
weit mehr als körperliche Übungen.
Erfahrung trifft Hingabe
Meine persönliche Heimat habe ich im achtfachen Pfad (Ashtanga) nach Patanjali gefunden, erweitert durch Einblicke in andere philosophische und spirituelle Traditionen.
Nach Abschluss meiner Ausbildung zur Yogalehrerin befinde ich mich nun in meinem Lieblingsfeld: dem lebendigen Wechselspiel von Erfahrung, Austausch und Weitergabe. Ich vertiefe mein Wissen kontinuierlich – durch weiterführende Ausbildungen und die Arbeit mit meinem eigenen Körper und Geist ebenso wie durch das Unterrichten von körperlicher und mentaler Praxis.
Dabei wächst in mir ein immer tieferer Frieden, auf und jenseits der Matte.
Yoga als Energiequelle
Yoga bedeutet für mich, mich immer wieder bewusst dem Guten zuzuwenden – so wie wir an einem kalten Tag unser Gesicht der wärmenden Sonne entgegenstrecken. Diese Energie möchte ich mit meinen Schüler*innen teilen.
Ausbildung und Qualifikationen
- 2024 Ashtanga Inspired Yogalehrerin 200 Stunden (Yoga Alliance zertifiziert) bei Ralf Rossnagel/Mattengold Stuttgart und Dr. Ronald Steiner/AYI Ulm
- 2025 Schwerpunktausbildung Meditation und Achtsamkeit lehren 60 Stunden bei Cordula Wollf/ AYI Ulm
- 2025 Breathwork Ausbildung 30 Stunden bei Akademie für Sport und Gesundheit
- 2025 Adjustmentworkshops bei Kumiko Weber Sakaguchi /AYI Ulm
- 2026 Ausbildung zum Atemcoach bei Dr. Ralph Skuban/Skuban Akademie
- 2018 – 2026 modulare Fortbildungen in Pranayama, Rehabyoga, Faszienyoga, Anatomie der Bewegung, Hüfte und Becken bei Dr. Ronald Steiner/AYI Ulm
Ein Raum für dich
